太極拳最普及流派,楊露禪創,柔和舒展。
楊式太極拳是太極拳最普及的流派,由楊露禪(1799–1872)創立。楊露禪赴陳家溝學拳,後在北京王府授拳,將陳式的剛猛改為柔和舒展,適合一般人練習。分大架、中架、小架,大架最普及。24 式簡化太極拳即以楊式為基礎。
入門從 24 式簡化太極拳學起,再學 85 式傳統套路。台灣各縣市太極拳協會、社區大學皆有開課。每日晨間公園常見團體練習。
楊式太極拳發源於清代,楊露禪(1799–1872)赴陳家溝學拳,後在北京王府授拳,將陳式改為柔和舒展。其子楊班侯、楊健侯,孫楊澄甫(1883–1936)定型 85 式。1956 年中國國家體委以楊式為基礎編 24 式簡化太極拳。
太極拳最普及流派,楊露禪創,柔和舒展。
楊式太極拳發源於清代,楊露禪(1799–1872)赴陳家溝學拳,後在北京王府授拳,將陳式改為柔和舒展。其子楊班侯、楊健侯,孫楊澄甫(1883–1936)定型 85 式。1956 年中國國家體委以楊式為基礎編 24 式簡化太極拳。
入門從 24 式簡化太極拳學起,再學 85 式傳統套路。台灣各縣市太極拳協會、社區大學皆有開課。每日晨間公園常見團體練習。